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2025-06-28 11:20:16
其实题主的认知已经超越很多人了，很多颈椎病确实可以通过锻炼得到长期痊愈，但是我们说的锻炼并不是多跑步、游泳、去健身房力量训练这些，在物理治疗领域更多的是指功能性训练。
即身体原来的功能可以做哪些动作，在伤痛的影响下失去部分能力，进而针对这些丧失的能力进行针对性复健，举一个简单的例子，有一个人因为肩关节疼痛无法抬手，不能进行喜欢的羽毛球运动，治疗师会根据这些问题进行评估，究竟是什么地方出现了问题，…。
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